Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une discipline manuelle énergétique d'origine japonaise qui trouve notament ses sources dans le courant Taoiste initié par Lao Tseu. Il se reçoit habillé de vêtements souples.

Le shiatsu est une discipline de mieux-être et de prévention pour une meilleure santé. Son principe d'action est de restaurer la libre circulation de l'Energie dans le corps, en appliquant des pressions rythmée le long du corps, le plus souvent avec les paumes et les pouces. C'est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955. La philosophie du shiatsu considère l'être humain d'un point de vu hollistique, c'est à dire faisant partie d'un tout. Ainsi le shiatsuki ne s'interressera pas qu'aux conséquences d'un déséquilibre énergétique, mais surtout à ses causes.

Les bienfaits du shiatsu

Le Shiatsu contribue à :

• Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
• Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
• Renforcer la concentration, la mémoire, la confiance en soi, le lâcher-prise
• Rétablir une meilleure gestion des émotions, du relationnel et du sommeil.
• Équilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps/esprit)

Pour quelles pathologies ?

Le shiatsu s'adresse à tout le monde et à tout âge. Par précaution, il est à éviter en cas d’opération ou d’anesthésie récente (moins d’un mois), dans les trois premiers mois de la grossesse,  en cas de phlébytes, de fièvre importante ou de problèmes de santé nécessitant un avis médical.
Il a essentiellement un rôle préventif mais peut être particulièrement efficace en cas de :

• Douleurs physiques : maux de dos, migraines, problèmes digestifs et intestinaux, douleurs musculaires et articulaires…

• Etats d’âme : Burn out, stress, nervosité, anxiété, insomnies, fatigue (surmenage intellectuel, manque de concentration, problème de mémoire, etc.), difficultés relationnelles, dépression nerveuse...